« Les rides sont des sourires gravés ». Bien que belle, cette citation ne risque pas de faire l’unanimité auprès de la gent féminine. En effet, les rides sont l’ennemi numéro un des femmes qui y voient un signe de vieillesse et leur apparition est parfois très mal vécue par ces dames. Mais il n’y pas que l’âge.

Le stress, la dépression, l’exposition prolongée au soleil, le surpoids, la déshydratation, le tabagisme et la consommation excessive d’alcool sont autant de facteur qui favorisent aussi l’apparition des rides et le vieillissement prématuré de la peau. Voici nos conseils pour une peau élastique et en pleine forme. Exit les rides !

• Adoptez une alimentation équilibrée et misez sur les aliments gorgés d’eau, de vitamine C et d’antioxydants qui hydratent la peau et la rendent pulpeuse

• Faites attention à votre poids et évitez l’effet yoyo qui fera perdre à la peau son elasticité

• Ne vous exposez pas longtemps au soleil et évitez la plage horaire entre 11h et 15h.

• Protégez vous des rayons ultraviolets grâce aux crèmes protectrices et choisissez un indice UV adapté à votre peau

• Dites adieu à la cigarette car elle est remplie de toxines qui rendent la peau terne et grisâtre

• Hydratez constamment votre peau et prenez-en soin de jour comme de nuit. N’oubliez pas de vous démaquiller chaque soir avant de dormir.

 

VOIR LA PAGE SUIVANTE