Voici la recette pour une collation saine et délicieuse à faire en quelques minutes. Voici la liste des ingrédients :

– 750 ml de gruau (avoine en flocon)

– 250 ml de beurre d’arachide

– 125 ml de miel

– Tapissez un plat pyrex de avec une feuille de papier d’aluminium beurrée.

– Faites fondre le beurre d’arachide et le miel ensemble.

– Ajoutez le gruau progressivement  et bien mélanger.

– Versez e dans le plat pyrex.

Laissez reposer au  réfrigérateur pendant quelques heures.