Les jours de grande chaleur, il est essentiel, pour les grands comme pour les petits, de bien s’hydrater pour éviter les soucis de santé. Voici deux boissons rafraichissantes en plus d’être vraiment délicieuses:

 

La grenadine: La grenadine est un fruit sucré, gorgé d’eau qui hydrate sans pour autant être calorique. Pour préparer une grenadine, il faut mélanger des glaçons avec du jus de grenade nature et 2/3 de boisson gazéifiée.

La tisane d’hibiscus: Cette boisson calme la soif en plus d’être vraiment bénéfique pour la santé. Pour la préparer, il faut faire mélanger trois cuillères à soupe de fleurs d’hibiscus à 1 litre d’eau fraîche et laisser infuser pendant toute une nuit. Filtrer et boire les jours de très forte chaleur

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